Kletterkurs für Anfänger

Bei diesem Kletterkurs für Anfänger in der Natur hast du die einzigartige Gelegenheit, das Klettern von Grund auf zu erlernen und deine Fähigkeiten unter Anleitung eines staatlich geprüften Bergführers zu verbessern.

Meine Kletterkurse sind darauf ausgerichtet, nicht nur die Grundlagen des Kletterns zu vermitteln, sondern auch deine Klettertechnik und -taktik auf das nächste Level zu bringen.

Das Kursprogramm umfasst nicht nur das Erlernen grundlegender Klettertechniken, sondern legt auch einen Schwerpunkt auf Sicherheitsaspekte.

Du wirst in die Kunst der Sicherungstechnik eingewiesen, erlernst wichtige Knotenkunde und entwickelst Fertigkeiten im sicheren Umgang mit Seil und Sicherungstechnik. Klettern boomt und ist eine faszinierende Sportart für Körper, Geist und Seele!

Dieser Kletterkurs ist die ideale Basis für unseren Alpinkletterkurs!

Saubichl

Murmeltierfelsen

Wiesensee

Achleiten

bei Schlechtwetter wird der Kurs in den umliegenden Kletterhallen abgehalten 

• Richtiges Anziehen und Einstellen vom Klettergurt
• Knotenkunde
• Sicherungs- u. Seiltechniken (Sportklettern)
• Toprope klettern
• Toprope sichern und ablassen
• Klettern in Vorstieg
• Vorstieg sichern und ablassen
• Umbinden vom Seil am Standplatz
• Sturztraining (Halten eines Sturzes)
• richtige Kommunikation
• Kletterregeln 

• Selbstständiges Vorstiegsklettern von Kletterrouten in der Kletterhalle und im Klettergarten.
• Sicherer Umgang mit einem Sicherungsgerät zur Partnersicherung. 
• Beherrschen der Grundknoten für Sportkletterrouten 

• Organisation und Führung durch einen staatl. geprüften Berg- und Schiführer

• Motivation
• Allgemeine Körperliche Fitness 

• Anfahrtskosten 
• Evtl. Eintrittskarte Kletterhalle 

AUSRÜSTUNGSLISTE KURS SPORTKLETTERN

BEKLEIDUNG

• Kletterhose 
• Windjacke / wasserdichte od. wasserabweisende Jacke 
• Daunen- od. Primaloftjacke 
• Wechselwäsche 
• 1 Paar Handschuhe 
• Haube/ Stirnband 
• Sonnenbrille 
• Schuhe für den Zustieg 

TECHNISCHE AUSRÜSTUNG

• Rucksack ca. 30l 
• Kletterschuhe 
• Klettergurt 
• Kletterhelm
• Mind. 6 Expressschlingen
• 60m Einfachseil (evtl. im Seilsack) 
• 2 Stk. HMS- Schraubkarabiner od. SafeLock- Karabiner 
• 1 Stk. Kurze Bandschlinge (60cm) 
• 1 Sicherungsgerät Halbautomat oder Tuber

DIVERSES

• Sonnencreme, Lippenschutz 
• Trinkflasche (mind. 1 Liter) 
• Stärkung (Müsliriegel, Schokolade, Nüsse, …) 
• Magnesiumssticks, persönliche Medikamente 
• Erste Hilfe Packerl, Blasenplfaster 
• Telefon 
• Bargeld/ Ausweis ID 

Wenn Du Leihausrüstung benötigst, bitte im Vorfeld erwähnen.

Downloade dir gerne die Packliste, damit du sie ausdrucken kannst